lichtarbeiter43 schrieb:


Hallo Lichti,

der Körper eines Vegetariers wird sensibler und filtert die Vitamine und Mineralstoffe besser aus der Nahrung heraus. Das ist seit 30 Jahren bekannt und auch belegt.

Der Eisenspiegel im Blut ist bei Mischkostlern sehr hoch. Vegetarier haben hingegen einen viel niedrigeren Eisengehalt im Blut, der jedoch völlig ausreichend ist.

Die Mischkostler haben einen viel zu hohen Eiweißgehalt. Eine ausreichende Versorgung von Eiweiß ist durch pflanzliche Kosten ebenso sichergestellt.

Die einzige Sorge bereitet mir Vitamin B12. Ich habe schon davon gehört, dass der Körper sogar selbst B12 produzieren kann. Doch daran kann ich nicht so recht glauben. Wie kann die Versorgung mit B12 bei Vegetariern sichergestellt werden?

Oh, es regnet bei mir gerade in Strömen. Bei dir auch?

Tera

Lieber Tera,
ich kann alles so stehen lassen was du geschrieben hast.
Ich glaube nicht das der Koerper zuwenig B12 hat,oder das es ihm an sonst was fehlt.
Ich nehme mal an das die meisten hier schon aufgewacht sind und deshalb fuer mich die Wissenschaft nicht mehr zum tragen kommt.
Wenn ein Koerper schon mehr entdichtet ist und somit eine hoehere Lichtschwingung hat,und somit am mutieren ist, der wird wenn er zu einem Arzt geht immer irgendwelche Mangelerscheinungen haben, da ja sein Koerper am Mutieren ist.

Nein bei mir regnet es nicht,habe im Moment ca. 35 Grad

Hallo Tera,

kann ich voll unterstützen was du schreibst, ich ernähre mich makrobiotisch und kann das nur jedem empfehlen...aber die menschen sind dumm, fressen lieber Fleisch und schlucken Pillen und sterben früh....ich nehme es locker, hoffe du auch, aber recht hast du!
Grüße
Martin

Lieber Martin,

jetzt muss ich aber schon nochmal nachfragen, wieso heißt es dann auch bei Deiner Makrobiotischen Ernährung dann immer das dann dort extreme Mangelerscheinungen bei den Menschen auftreten, die diese anwenden?
Ich denk, das saugt sich keiner aus den Fingern solche Behauptungen, oder?
Und was ich auch ganz witzig finde dieses Vollgetreide, was da gegessen wird ist soweit ich weiß für den Körper ganr nicht verwertbar, klar, dazu sind wir auch nicht konzepiert, so meine Meinung.

Hier mal zum nachgucken, wen es interessiert: http://de.wikipedia.org/wiki/Makrobiotik

Sorry, nix für mich....

Liebe Lichtfee,

sicher gibt es immer Kritiker von unbekannten Dingen oder seltsam erscheinenden Ernährungsformen. Mangelerscheinungen gibt es nicht, das ist so nicht richtig. Der Sinn der mokrobiotischen Ernährung ist, dass man nie krank wird und lange lebt, wenn man das richtig macht.
Ich habe mich sogar untersuchen lassen, obowohl ich Schulmediziner eher ablehne und meine Blutwerte waren sogar außergewöhnlich gut, weit jenseits des Durchschnitts, auch mein Vit.-B12 war im Normbereich. Nein, deine Vorbehalte entstammen einem Vorurteil und nicht alles was bei Wiki steht stimmt so auch.
Tatsache ist, dass gerade auch wir Deutsche immer kränker werden durch falschen Lebenswandel und ungesunde Ernährung. Und, selbstverständlich kann Vollgetreide vom Körper verwertet werden, es ist weit aus besser, als anderes, bearbeitetes Getreide, kauen muss man natürlich schon.
Wenn du was lesen möchtest:
Michio Kushi
Das große Buch der Makrobiotik
TB Knaur (kostet nicht viel)
Grüße
Martin

hochpotenz schrieb:



Hallo Martin,

Makrobiotik lese ich hier zum ersten Mal, ist für mich völliges Neuland. Wie ich eben nachgeschaut habe, esst ihr auch Fisch.

Das ist ja wieder etwas ganz anderes als eine vegetarische Ernährung, eine völlig andere Philosophie. Es dreht sich hier um "Gesundheit und ein langes Leben".

Auf der Liste, warum ich mich für eine vegetarische Ernährung entschieden habe, steht die Gesundheit an letzter Stelle.

Ich werde mich jedoch mit der Makrobiotik befassen. Sicher kann ich davon einiges für meine Ernährungsweise übernehmen.

Es gibt so unterschiedliche Ernährungsweisen, u.a. auch die Rohkost. Da es aber 4 verschiedene Grundtypen von der Konstitution her gibt, ist nicht jede Ernährungsweise für jeden passend.

Tera