Hier möchte ich mal ein Buchtipp geben, das ich selbst gelesen und viel daraus gewonnen habe:



Praxis der außerkörperlichen Erfahrung
Mit 25 Übungen und detaillierter Anleitung

Praxis der außerkörperlichen Erfahrung läßt sich in den Worten Robert Petersons als das zusammenfassen, was "nicht in den Büchern stand". Viele Menschen haben versucht, außerkörperliche Erfahrungen (OBEs -- out of body experiences) zu machen und sind enttäuscht, wenn die Dinge nicht so klappen, wie es in den Büchern steht. In seinem Buch zeigt Peterson, daß jeder OBEs haben kann, und beschreibt sowohl die positiven als auch die negativen Erlebnisse seiner persönlichen Suche.

Durch seinen anekdotenhaften und ermutigenden Stil hat der Leser, im Gegensatz zu anderen Büchern, die sich eher wie Lehrbücher lesen, nicht das Gefühl, OBEs seien etwas nahezu Unerreichbares. Peterson geht zudem auch auf ungewöhnlichere und vielleicht überraschende Aspekte außerkörperlicher Wahrnehmung ein, die in den theoretischeren Werken keine Erwähnung finden. Praxis der außerkörperlichen Erfahrung zeichnet sich aus durch eine lockere und freundliche Herangehensweise an das Astralwandern und kann daher jedem, der selbst einmal eine solche Erfahrung versuchen möchte oder dies bereits erfolglos versucht hat, nur wärmstens empfohlen werden.

http://www.amazon.de/au%C3%9Ferk%C3%B6rperlichen-Erfahrung-%C3%9Cbungen-detaillierter-Anleitung/dp/3930243121/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1263762274&sr=8-1


Wer sich für Außerkörperliche Erfahrungen interessiert, ist mit diesem Buch wirklich gut beraten, gerade weil es so handlich und einfach geschrieben ist, sehr praxisnahe, nachvollziehbar und die Übungen einfach zum nachmachen

Wer fragen zum Thema Astralreisen/OBE hat, kann mich gerne anschreiben oder besser eigentlich - ein Thread im Forum schreiben.

Gruß
Aquajade

Oh schön Aquajade,

kannst Du mir vielleicht mal sagen wie man die Angst davor wegbekommen kann? Ich hatte mal ein seltsames Erlebnis. Seitdem schotte ich dieses Thema ab. Angst ist ja bekanntlich der grösste Feind.

Vielen Dank für das Thema

liebe grüsse
Petra

Es gibt einen Beitrag zum Thema Angst Licht-und-Liebe-Fraktion und ihre Schattenarbeit? ,vielleicht findest Du dort unter den unterschiedlichsten Aussagen über Angst die Antwort
LG Nith

Vielen Dank werde mal nachschauen. Ist allerdings nicht gerade Angst, eher Ablehnung, ich weiss bis heute nicht was da vorgefallen war.
Geht auch nur um dieses eine Thema.

Petra schrieb:



Hallo Petra!

Erst mal vielen Dank, für Deinen Beitrag und Frage...

Es ist schwierig darauf zu antworten wie man da die Angst "wegbekommt" ... Wenn Du also zum Beispiel mal eine furchtbare Erfahrung gemacht hast durch z.B. einen Unfall oder derartiges traumatisches, wo es zu einer Nahtoterfahrung oder außerkörperliches Erlebnis führte, wo Deine Seele kurzzeitig aus dem Körper herausgerissen wurde, und Du hast daraufhin nun mal berechtigterweise "Angst" über dieses Thema, weil es halt ein traumatischen Hintergrund hat, dann würde ich an Deiner stelle auch nicht versuchen das irgendwie "wegzubekommen" oder sich mit außerkörperliche Erfahrungen beschäftigen. Wenn derartiges oder ähnliches vorliegt, dann würde ich einen guten Therapeuten in Anspruch nehmen, der dieses Trauma mit Dir durchgeht und das mittels Rückführungen das professionell aufarbeitet, nur dadurch bekommst Du Deine Angst wirklich weg. Auf eigene Faust ohne Anleitung und Führung ist das schwierig, da die Angst weg zu bekommen, das ist wie ein stochern in einem ständig belebten Hornissennest, das löst kein Traumata auf, die Angst bleibt oder wird gar noch bewusster und somit "bestärkt".


Ansonsten ist es so - bei den ersten Feldversuchen bei sich um eine außerkörperliche Erfahrung hinzubekommen - ist die Angst nicht als "Feind" zu betrachten, sondern als ein Signal, das zur Kenntnis genommen werden will. Angst entsteht bei vor etwas völlig unbekannten, neuem, es soll Dich vorsichtig machen, es kann gar dich zurückschrecken ja... Angst kann lähmen, aber auch Dich schützen.

Bei meinen ersten OBE-Versuchen war ich ebenso mit der Angst konfrontiert und das einzige was da half war, es wieder und wieder zu probieren... So lange, bis die Angst immer weniger wurde, mit jedem konfrontieren und mit jedem Versuch, habe ich der Angst ein stück seiner Macht genommen, bis die Angst weg war...

Es ist also die Frage, um was für eine "Angst" es sich handelt... ich habe zum Glück nichts, dramatisches an Background gehabt, so das ich meine außerkörperliche Experimente machen konnte, ohne in Traumatas dabei rumzustochern

Gruß
Aquajade

Vielen Dank für Deine Antwort Aquajade,

also ich hatte zwar mal einen Unfall als 15 Jährige, da war aber keine Nahtoterfahrung.

Es fing nach der Reikieinweihung an. Ich schaute mir dieses Thema an mit den OBE`s Wollte das auchmal versuchen, irgendwann abends im Bett beim Atmen, bekomme das gar nicht mehr hin, irgendwann bin ich mal irgendwie geflogen, mir war ganz leicht, konnte aber nichts sehen.
Mein Kommentar war nur "das muss das Paradies sein".

Aber irgendwie wollte ich das nie mehr und da scheint auch irgendwas nicht gestimmt zu haben. Zumindest meine ich das.

Es ist alles eine lange Geschichte was da zusammenkam.

Ich muss mal versuchen genau diesen Punkt wieder zurückzugehen, was da genau war, vieleicht ist das ja ne Möglichkeit.

Mal sehen was das vielleicht gibt

Liebe Grüsse
Petra